Von Kinderwunsch bis Trennung, jedes Modul mit 10 vertiefenden Themen, Checklisten und Tools.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Fruchtbarkeit, Behandlung und emotionale Begleitung auf dem Weg zum Wunschkind.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Trimester für Trimester — Vorsorge, Beschwerden und Ihr Schwangerschaftskalender.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Richtig essen in der Schwangerschaft — Nährstoffe, Mythen und Rezepte.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Mutterschutz, Rechte am Arbeitsplatz und Wiedereinstieg planen.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Geburtsplan, Klinikwahl, Hebamme finden und Partner vorbereiten.
Vorbereitung & Schwangerschaft
Geburtsphasen, Schmerzoptionen, Komplikationen und erstes Bonding.
Babyzeit
Körperliche Erholung, Stillstart und Hilfe im Wochenbett organisieren.
Babyzeit
Stillstart, Positionen, Probleme lösen und sicheres Abstillen.
Babyzeit
Pre- und Folgemilch, Hygiene, Mengen und Kombination mit Stillen.
Babyzeit
Beikoststart, BLW, Allergene und leckere Rezepte für Babys.
Babyzeit
Schlafbedarf, Einschlafbegleitung, Regressionen und sichere Schlafregeln.
Babyzeit
Exzessives Weinen verstehen, Beruhigungstechniken und Hilfsangebote.
Babyzeit
Sichere Bindung aufbauen — Hautkontakt, Feinfühligkeit und Vater-Kind-Bindung.
Babyzeit
Motorik, Wahrnehmung und Sprachvorläufer in den ersten 12 Monaten.
Babyzeit
Schubphasen erkennen, Alltag meistern und Mythen entlarven.
Babyzeit
Baden, Wickeln, Hautpflege und die richtige Pflegeproduktwahl.
Babyzeit
Erstausstattung, Kinderwagen, Kindersitz und die smarte Einkaufsliste.
Babyzeit
Start nach Frühgeburt, Klinikzeit, Entwicklung und Unterstützungsangebote.
Kleinkind
Sprache, Motorik und Selbstständigkeit vom 1. bis 4. Lebensjahr.
Kleinkind
Autonomie verstehen, Wutanfälle begleiten und Grenzen setzen.
Kleinkind
Töpfchentraining, Bereitschaft erkennen und Rückschritte begleiten.
Kleinkind
Entwicklungsphase verstehen, Abschiedsrituale und Bindung stärken.
Kleinkind
Infekte, Fieber, Impfungen und Warnzeichen beim Kleinkind.
Kleinkind
Betreuungsformen, Bewerbung, Fristen und die richtigen Fragen stellen.
Kleinkind
Berliner und Münchener Modell, Vorbereitung und Kommunikation mit der Kita.
Kita & Schule
Tagesablauf, Elternabende, Konflikte und Übergang in die Vorschule.
Kita & Schule
Vorschulreife, spielerisches Lernen und Schulvorbereitung.
Kita & Schule
Schulwahl, Anmeldung, erster Schultag und Checklisten für Eltern.
Kita & Schule
Hausaufgaben, Lehrerkommunikation, Freizeitbalance und digitale Organisation.
Kita & Schule
Lernumgebung, Motivation, Lernschwierigkeiten und digitale Lernhilfen.
Kita & Schule
Bildschirmzeit, Online-Sicherheit, Gaming und KI-Aufklärung.
Kita & Schule
Warnsignale, Cybermobbing, Schulangst und Resilienz stärken.
Entwicklung & Gesundheit
Gefühle benennen, Frustrationstoleranz und Selbstwert fördern.
Entwicklung & Gesundheit
Ausgewogene Ernährung, Brotdosen, picky eating und Familienrezepte.
Entwicklung & Gesundheit
Häufige Krankheiten, Vorsorge, Medikamente und Warnzeichen.
Entwicklung & Gesundheit
Impfkalender, STIKO-Empfehlungen, Nebenwirkungen und Reiseimpfungen.
Entwicklung & Gesundheit
Erste Zahnpflege, Kariesprävention, Zahnwechsel und Zahnarztangst.
Entwicklung & Gesundheit
Symptome erkennen, Diagnose, Alltag mit Allergie und Notfallset.
Entwicklung & Gesundheit
Unfallprävention, Sturzgefahren, Vergiftungen und Sicherheitscheck.
Alltag & Familie
Kindersitz, Reisen mit Baby, Urlaubsvorbereitung und Reiseapotheke.
Alltag & Familie
Routinen, Wochenplanung, Mental Load und Entlastungsstrategien.
Alltag & Familie
Paarzeit, Kommunikation, Konflikte und Nähe im Familienalltag.
Alltag & Familie
Aktive Vaterrolle, Elternteam, Co-Parenting und moderne Familienmodelle.
Alltag & Familie
Erschöpfung, Überforderung, Selbstfürsorge und professionelle Hilfe.
Leistungen & Behörden
Anspruch, Basiselterngeld, ElterngeldPlus und Antrag vorbereiten.
Leistungen & Behörden
Fristen, Anmeldung beim Arbeitgeber, Teilzeit und Rückkehr in den Job.
Leistungen & Behörden
Kindergeld, Kinderzuschlag, Wohngeld und Leistungen kombinieren.
Leistungen & Behörden
Dokumentenliste, Fristenkalender, Behördenfinder und Schritt-für-Schritt-Hilfe.
Hilfe & Krisen
Familienberatung, Krisentelefone, Online-Beratung und Notfallkontakte.
Hilfe & Krisen
Trennung mit Kind, Sorgerecht, Trauer kindgerecht erklären und Hilfe finden.